ESTRÉS POR CAUSA DEL DINERO

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Podríamos considerar que no tener suficiente dinero causa estrés. La pregunta puede ser: ¿Cuánto es suficiente? Quizá lo que gana el que recibe más que nosotros. ¿O quizá un 20 o 30% más de lo que gano? ¿Ha pensado que muchos millonarios viven estresados por causas financieras? No diría que el dinero en sí es causante del estrés, sino nuestra … Read More

CON ESTRÉS TRAS EL DINERO

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El estrés está en nuestra existencia para algo. Gracias a él hemos logrado sobrevivir millones de años. La evolución tiene que agradecerle mucho al famoso enemigo de nuestros tiempos. El estrés nos ayuda a conseguir energías, a enfrentar situaciones comunes de manera poco común, a adecuar nuestro pulso y presión arterial para la batalla. Entonces: ¿Por qué es también malo? … Read More

¡UN POQUITO DE TIEMPO PARA MÍ… POR FAVOR!

Diego Sosa¿No tienes tiempo?, autoayuda, automanagement, calidad de vida, cambio, Click, comunicación, crianza, cuerpo, diego, diego sosa, emociones, Estrés, Mi Binomio, relaciones0 Comments

¿Para quién? Bueno, “mí” pueden representar diversas personas. Yo me puedo decir eso, pero me lo puede exigir mi pareja, mis hijos, mis padres, mi abuela, mis colaboradores, etc. Todos queremos tiempo de mí. ¿Qué puedo hacer? El truco es fácil, atendernos a todos. Habrá personas más importantes que otras, definitivamente. El mejor legado para mis hijos es el tiempo … Read More

¿NOS PROGRAMAN PARA TENER HAMBRE?

Diego Sosacalidad de vida, crianza, cuerpo, diego, diego sosa, sosa, Tu Eres la Estrella0 Comments

¿Podemos programar nuestro cerebro para tener hambre? Muchos quisiéramos lo contrario, pero algunas cosas que ingerimos logran el efecto de programación que nos lleva a comer más de lo que el cuerpo en realidad necesita. Dentro de mis investigaciones sobre cómo mantener un cuerpo sano, encontré informaciones científicas que me parece interesante compartirlas. · El azúcar de las frutas (fructosa) … Read More

¿CUÁL ES MI VIDA IDEAL?

Diego Sosaautomanagement, calidad de vida, cuerpo, diego, diego sosa, emociones, relaciones, sosa, tiempo, vivir mejor0 Comments

Muchas personas quieren llevar otra vida, se quejan de la que tienen o no están conformes con lo que han logrado. Se esfuerzan más y sacrifican muchas cosas para llegar a un lugar ideal, dejando en el camino otras cosas que quizá también eran importantes. La cuestión es: ¿Cuál es la vida ideal? Para cada uno sería diferente, y para … Read More

MI HOTEL

Diego Sosaautomotivación, calidad de vida, cuerpo, diego, diego sosa, motivacion, planificación, sosa, vivir mejor0 Comments

Apenas regreso de correr por primera vez en este año. Es septiembre y no lo había podido hacer por lesiones y luego unas piedras en los riñones me hicieron someterme a dos operaciones. Los médicos me liberaron y decidí irme a la calle a poner mis pasos. No fue fácil… Miedo por mi pantorrilla, mi riñón derecho y mi condición … Read More