Migomismo I

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Descripción

La persona más importante en nuestra vida debería ser el ser que nos acoge. Muchas veces no le conocemos a plenitud, tampoco sabemos entender las emociones que siente y mucho menos expresarlas de manera productiva. Comprender lo que el cerebro nos quiere decir cuando un ataque de ira está por comenzar es más importante que saberse una enciclopedia de medicina. Controlar las reacciones que nos ciegan, como la depresión o el amor, es primordial para tener una vida emocional sana. La inteligencia emocional es un tema muy complejo que Diego A. Sosa nos desmenuza en este libro de forma novelada en una conversación amena haciéndonos entender de manera simple las complicaciones e implicaciones del funcionamiento del cerebro emocional y el racional. El objetivo de leer este libro es conocer nuestras emociones, reconocerlas cuando aparecen, traducir el mensaje que nos están enviando y buscar la mejor forma de expresarlas para sacarles provecho